来自社交性焦虑的我，对人多的场合总是有些恐惧。今年6月，刚认识不久的男友要举办生日聚会，邀请很多朋友庆祝。当我看到这条消息时，心里一阵阵慌乱，竟不敢去参加。
尽管我很想去庆祝他的生日，但一想到所有人都会集中在一起参加聚会而我却要独处于孤立之中，唯独男友一个人和我相守，便忍不住感到害怕和焦虑。因此决定给他打个电话表示问候带上祝福的含义；由于前几天我把一份特别的生日礼物送到他手里所以也就不是单纯地用语言表达了。
随后受安慰之余我将内心充满畏惧的感受告诉男友。当听到他理解耐心地回应时，方姿���开始安静、平和下来。进而想到了那些过去因为感到焦虑而放弃的机会、那些因为不好意思耽误了的生活；立即明白“勇敢”是如此重要——勇敢地去尝试新生活、勇敢地处理情感问题、勇敢地正视焦虑。
回归正题：“能努力改变这一局面”——这是最大的乐趣所在。如今已能信心十足地去公共场合说出真实感受；去回避有时也是好选择。但正是对“勇敢”这样一个理念之学习相信能帮助大家改变人生舞台上情感上表演者扮相。
生日礼物
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